糖尿病克服マニュアル【糖尿撃退大百科】
糖尿病は、血糖値（血液中のブドウ糖濃度）が病的に高い病気で、さまざまな合併症を引き起こし、油断すると怖い病気です。
糖尿病患者は日本国内に890万人、糖尿病が疑われる人が1320万人、合わせると2210万人にのぼると言われています。
１型糖尿病は、膵臓のインシュリンを分泌する細胞が機能しなくなっているもので、インシュリン注射が必須、食事療法などでは回復が見込めないものです。
糖尿病克服３分間クッキング入門
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ポイント |
1.包丁と皮むき器の上手な使い方 2.甘ウリ、りんごも皮むき器使うと誰でも簡単 |
食事療法と運動療法（糖尿撃退大百科）
糖尿病克服マニュアル【糖尿撃退大百科】の食事療法と運動療法を紹介しましょう。
境界型の人は、数年以内に糖尿病を発病する確率が高いことが統計的に明らかになっています。
ですから、境界型と判定された人は、糖尿病予備群です。
糖尿病予備群の方にも実践していただきたい食事療法と運動療法です。
料理好きな著者が考え抜いたレシピです。
堀京子さんと糖尿病克服マニュアル
何故、私が２型糖尿病になっちゃったの
なにが悪かったの？
確かに私の父も糖尿。
でも、だからといって、私も糖尿になっちゃう？
私は、自分の生活が・・・食生活が乱れているとか、甘いものを食べ過ぎているとか、そんなこと少しも思っていなかったのです。
・階段登るのが、辛い
・疲れやすい
・のどが渇く
・全身がだるい
・汗を頻繁にかく
そんな症状は２ヶ月前からありました。
１ヶ月後、寒い２月にトイレが３０分置き、異常な喉の渇き。
今度は違う病院に行った。
血糖値だけでなくヘモグロビンＡ１ｃも下がった
とりあえず数値ダウンだけが目的だったが ヘモグロビンＡ１ｃも下がった！！
めちゃくちゃ嬉しいです。
糖尿暦40年です
いや、びっくりした。
こんな方法があるとは・・・早く知りたかった。
でも、早速、実行しました。
そしたら、なんと！
主治医の先生からもいろいろ言われて苦労してきた毎日が、こんなに簡単に出来るなんて。
嘘のようです。
血糖値の変化が出た！時々計る数値が楽しみです！
がんばるぞ?
これからもよろしくおねがいします
糖尿病を克服した人達の感想
私は今、糖尿といわれて5年目です。
血糖値のコントロールの難しさを痛感しております。
でも、この本に出合えて本当に嬉しかったです。
私の考えの甘さ、間違いが分りました。
この本の通り実行してまだ1ヶ月ですが、もう、効果が出てきました。
嬉しくって嬉しくって、本当に有難う御座います。
これからもご指導お願いします。
